TRAINING MENTAL HEALTH & SAFETY

DESKRIPSI TRAINING MENTAL HEALTH & SAFETY

Training Mental Health & Safety sangat penting untuk menjaga keseimbangan antara kesehatan mental dan keselamatan kerja di lingkungan industri. Kondisi mental yang sehat berpengaruh langsung terhadap fokus, pengambilan keputusan, dan kepatuhan terhadap prosedur keselamatan. Stres, kelelahan, dan tekanan kerja yang tidak dikelola dengan baik dapat meningkatkan risiko kecelakaan kerja.

Melalui pelatihan ini, peserta memahami cara mengenali tanda-tanda gangguan mental, mengelola stres, serta menciptakan lingkungan kerja yang suportif. Selain itu, pelatihan ini juga membantu perusahaan membangun budaya peduli kesehatan mental, meningkatkan produktivitas, serta mengurangi human error. Dengan demikian, keselamatan kerja tidak hanya fisik, tetapi juga mencakup kesejahteraan mental secara menyeluruh.

TUJUAN TRAINING MENTAL HEALTH & SAFETY

1. Meningkatkan pemahaman tentang kesehatan mental di tempat kerja
   Agar peserta memahami pentingnya keseimbangan mental dalam mendukung keselamatan kerja.
2. Mengidentifikasi tanda-tanda gangguan kesehatan mental
   Seperti stres, kecemasan, burnout, dan kelelahan kerja.
3. Meningkatkan kemampuan pengelolaan stres kerja
   Agar pekerja dapat tetap fokus dan produktif dalam kondisi tekanan kerja.
4. Mengurangi risiko human error akibat kondisi mental tidak stabil
   Dengan meningkatkan kesadaran dan pengendalian diri.
5. Membangun lingkungan kerja yang suportif dan sehat
   Mendorong budaya kerja yang peduli terhadap kesejahteraan mental.
6. Meningkatkan komunikasi dan dukungan antar pekerja
   Agar tercipta hubungan kerja yang lebih positif dan terbuka.
7. Mendukung program K3 yang holistik
   Mengintegrasikan kesehatan mental ke dalam sistem keselamatan kerja.
8. Meningkatkan produktivitas dan kesejahteraan pekerja
   Dengan kondisi mental yang lebih stabil dan seimbang.

MATERI TRAINING MENTAL HEALTH & SAFETY

1. Pengantar Mental Health & Safety
   • Konsep dasar kesehatan mental di tempat kerja
   • Hubungan mental health dengan keselamatan kerja
   • Pentingnya wellbeing pekerja
2. Faktor Risiko Kesehatan Mental di Tempat Kerja
   • Stres kerja dan beban kerja berlebih
   • Tekanan target dan deadline
   • Konflik interpersonal dan lingkungan kerja
3. Tanda dan Gejala Gangguan Kesehatan Mental
   • Burnout, kecemasan, dan depresi
   • Perubahan perilaku dan emosi
   • Dampak terhadap performa kerja
4. Stres Management di Tempat Kerja
   • Teknik pengelolaan stres
   • Time management dan work-life balance
   • Strategi coping yang efektif
5. Emotional Intelligence (EQ) dalam Keselamatan Kerja
   • Pengendalian emosi
   • Kesadaran diri dan empati
   • Pengambilan keputusan yang sehat
6. Human Factor dan Mental Health dalam K3
   • Hubungan kondisi mental dengan human error
   • Dampak psikologis terhadap kecelakaan kerja
   • Behavior-based safety
7. Workplace Wellbeing Program
   • Program kesehatan mental perusahaan
   • Employee assistance program (EAP)
   • Dukungan sosial di tempat kerja
8. Komunikasi dan Dukungan Sosial
   • Komunikasi efektif antar pekerja
   • Peran supervisor dalam mendukung mental health
   • Budaya saling peduli di tempat kerja
9. Crisis Management dan Psychological First Aid
   • Penanganan kondisi krisis mental
   • Dasar psychological first aid
   • Prosedur rujukan profesional
10. Membangun Budaya Mental Health Awareness

• Kampanye kesadaran kesehatan mental
• Peran manajemen dan pekerja
• Continuous improvement wellbeing program

PESERTA TRAINING MENTAL HEALTH & SAFETY

1. Seluruh karyawan (staff hingga operator)
   Karena kesehatan mental memengaruhi keseluruhan kinerja dan keselamatan kerja.
2. Supervisor dan foreman
   Untuk mengenali tanda-tanda stres dan mendukung kesejahteraan tim kerja.
3. Manajer operasional dan plant manager
   Dalam menciptakan lingkungan kerja yang sehat dan produktif.
4. Tim Human Resources (HR)
   Untuk mengelola program kesejahteraan, stres kerja, dan employee wellbeing.
5. Tim Health, Safety, and Environment (HSE/K3)
   Untuk mengintegrasikan aspek mental health ke dalam sistem K3 perusahaan.
6. Tim Occupational Health / klinik perusahaan
   Dalam menangani kesehatan mental dan pencegahan gangguan psikologis.
7. Tim safety committee / P2K3
   Untuk mendukung program keselamatan kerja berbasis perilaku dan kesehatan mental.
8. Pekerja baru (new hire/orientation program)
   Agar sejak awal memahami pentingnya kesehatan mental di tempat kerja.
9. Kontraktor dan pekerja outsourcing
   Yang bekerja di lingkungan dengan risiko stres kerja tinggi.

INSTRUKTUR/ TRAINER TRAINING EMOTIONAL INTELLIGENCE JAKARTA

Pelatihan ini akan diberikan oleh Trainer dari kalangan Praktisi, Akademisi dan Konsultan berpengalaman di bidangnya masing-masing. Sebelum pelatihan berlangsung Anda juga dapat berkomunikasi dengan tim training kami untuk menentukan outcome/ kompetensi yang ingin Anda capai setelah mengikuti pelatihan ini.

METODE TRAINING STRATEGI COPING EFEKTIF BANDUNG

Materi yang akan disampaikan dalam training menggunakan metode yang terdiri dari presentasi 20% , Diskusi 20%, dan Praktek kurang lebih 60 % dari keseluruhan materi pelatihan yang akan disampaikan oleh pemateri kami.  Namun jika dirasa metode ini kurang tepat untuk Tim dan Perusahaan Anda, tidak perlu sungkan untuk mendiskusikan hal ini kepada tim training kami sehingga kompetensi yang diharapkan sesuai dengan kebutuhan Perusahaan tempat Anda bekerja.

LOKASI TRAINING WORKPLACE WELLBEING PROGRAM BALI

Training ini dilaksanakan di beberapa kota-kota besar di Indonesia seperti Ibukota DKI Jakarta, Bandung, Bali, Yogyakarta, Malang, Surabaya, Lombok dan juga kota Batam. Jika Anda membutuhkan pelatihan di kota lain silahkan menghubungi tim marketing kami.

JADWAL TRAINING HSELEARNING CENTER TAHUN 2026

• Januari : 20 – 21 Januari 2026
• Februari : 24 – 25 Februari 2026
• Maret : 05 – 06 Maret 2026
• April : 23 – 24 April 2026
• Mei : 19 – 20 Mei 2026
• Juni : 23 – 24 Juni 2026
• Juli : 23 – 24 Juli 2026
• Agustus : 27 – 28 Agustus 2026
• September : 15 – 16 September 2026
• Oktober : 20 – 21 Oktober 2026
• November : 17 – 18 November 2026
• Desember : 15 – 16 Desember 2026

Jadwal tersebut juga dapat disesuaikan dengan kebutuhan calon peserta

INVESTASI TRAINING WORKPLACE WELLBEING PROGRAM ONLINE TAHUN INI :

Investasi pelatihan selama tiga hari tersebut menyesuaikan dengan jumlah peserta (on call). *Please feel free to contact us.

Apabila perusahaan membutuhkan paket in house training, anggaran investasi pelatihan dapat menyesuaikan dengan anggaran perusahaan.

Fasilitas Pelatihan untuk Paket Group

(Minimal 2 orang peserta dari perusahaan yang sama):

• FREE Airport pickup service (Gratis Antar jemput Hotel/Bandara)
• FREE Transportasi Peserta ke tempat pelatihan .
• Module / Handout
• FREE Flashdisk
• Sertifikat
• FREE Bag or bagpack (Tas Training)
• Training Kit (Dokumentasi photo, Blocknote, ATK, etc)
• 2xCoffe Break & 1 Lunch, Dinner
• FREE Souvenir Exclusive

Jadwal Pelatihan masih dapat berubah, mohon untuk tidak booking transportasi dan akomodasi sebelum mendapat konfirmasi dari Marketing kami. Segala kerugian yang disebabkan oleh miskomunikasi jadwal tidak mendapatkan kompensasi apapun dari kami.